O treino personal é um treino individual ou em pequenos grupos de no máximo 4 pessoas.
Hoje em dia essa modalidade vem crescendo muito, devido a esse treino atender o maior problema na atualidade "o tempo"
Devido a correria do dia a dia acaba ficando difícil conciliar o treino com a disponibilidade.
O TREINO
O treino é preparado de acordo com o objetivo do aluno ou atleta seja emagrecer ou até mesmo fazer uma preparação para lutar. lembrando que cada um treina na sua limitação.
Cada treino tem a duração de 1 hora ou até mais dependendo do combinado do aluno com professor.
LOCAL DE TREINO
O treino personal pode ser feito em qualquer lugar; em sua residencia, uma praça, parque ou na academia mesmo, basta combinar o local que você achar melhor.
QUER RESULTADOS RÁPIDOS ?
Para aqueles buscam resultados em pouco tempo o treino personal é perfeito!
Por ser um treino personalizado, conseguimos montar um treino de acordo com seu objetivo, e você tem 100% da atenção do professor, que ajuda ainda mais a chegar nos resultados.
Lembrando que qualquer que seja o objetivo; emagrecer, lutar, resistência física, defesa pessoal, etc.. A base do treino sera de MuayThai
MuayThai é um treino muito gostoso e prazeroso, diferentemente de musculação, cross fit, funcional que sempre você faz a mesma.
Atualmente o Personal Fighter é muito procurado devido aos seus benefícios e disponibilidade de horários.
Veja no video abaixo a cantora Paula Fernandes treinando personal.
Bora se começar os treinos?
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